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 tajine de lotte

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MessageSujet: tajine de lotte   Jeu 19 Juil - 21:21:00

tajine de lotte



pour 4 personnes :

1 KG de lotte
4 gros oignons
2 carottes moyennes
20 belles olives vertes
Une petite boite de pois chiche
Curry,
coriandre,
poudre,cumin le tout a doser selon le goût
Sel,
poivre
100 g de beurre
Huile d'olive
Coriandre fraîche

- Faire préparer la lotte par le poissonnier et couper en morceaux.

- Préparer les légumes : éplucher les carottes les oignons et les couper en tranches.

- Faire compôter avec huile d'olive, ajouter les épices et cuire a couvert 15 minutes.

- Ajouter la lotte, le beurre et 1/4 de verre d'eau, assaisonner.

- Laisser cuire environ 15 minutes supplémentaires.
Avant de servir saupoudrer de coriandre fraîche ciselée.

On peut agrémenter le tajine de semoule
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tajine de lotte
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